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TwoNav, de nuevo patrocinador oficial de la Pierra Menta Été

¡Todo listo para la Pierra Menta Été!

El primer fin de semana de julio será uno de los más importantes de la temporada para TwoNav, y es que volvemos a ser patrocinador oficial de la emblemática Pierra Menta Éte. No sólo nos hemos encargado de la medición de los circuitos y la creación de varios soportes, entre los que se encuentra una vista del recorrido en vuelo de pájaro, sino que también llevamos a una gran representante: nuestra embajadora, Ragna Debats, vencedora en la edición pasada y reciente subcampeona de España de carreras por montaña. Pronto esta fuera de serie nos ofrecerá unos consejos para afrontar carreras por etapas. Mientras tanto, os ofrecemos los citados vuelos de pájaro.

Siguiendo los pasos de su hermana mayor -la Pierra Menta de invierno, que ha cumplido 31 años este 2016-, la Pierra Menta Été se ha convertido en una cita referente mundial del skyrun tras una sola pero exitosísima edición, en la que TwoNav ya estuvo al frente. La geografía única que rodea Arêches-Beaufort, el pueblo-centro neurálgico del que sale y al que llega cada etapa,  ofrece un entorno sin límites, tanto en cuanto su belleza como a su dificultad.

El concepto es el siguiente: una carrera de tres etapas muy técnicas por equipos de dos y que cuenta con un desnivel total de 7000 metros. Todos los detalles de las mismas los podréis  ver los siguientes vídeos del recorrido en vista de vuelo de pájaro.

Etapa 1

Etapa 2

Etapa 3

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TwoNav colaborador de los 10.000 del Soplao

TwoNav con los 10.000 del Soplao, mucho más que una prueba deportiva

Dicen que los que la empiezan ya son héroes. Los 10.000 del Soplao es una prueba tan mítica como indescriptible, que escapa de lo común y se define por la dureza. Nació en 2007 pretendiendo que cada uno encontrara en ella su desafío personal. Y lo ha conseguido. Nos enorgullecemos de anunciaros que TwoNav, este año, estamos con los 10000 del Soplao.

Hasta el año 2005 Jesús Maestegui nunca había hecho bicicleta. Ese año, a sus cuarenta y siete, se compró una y decidió hacer el Camino de Santiago. Salió bastante airoso del reto que se había marcado, por lo que decidió inscribirse a otro, que fue la Quebrantahuesos. Sufrió como nunca. La pasó realmente mal. Tanto… que le encantó. Los que os hayáis planteado un gran desafío, de esos que parecen imposibles, y lo hayáis superado no con poco sufrimiento, sabréis lo que sintió Jesús. Cuando uno termina, ya no es el mismo.En los 10.000 del Soplao hay desafíos para todos

Tanto le gustó que se planteó organizar él mismo, junto con algunos amigos, un reto del estilo, algo realmente grande. Y así empezaron a tomar forma los 10.000 del Soplao, con charlas de bar las tardes de los viernes, distendidas, sí, pero con decisión, y mucha. Dos años después se celebró la primera edición. Propusieron ese nombre porque, ese mismo 2007, se inauguraron en Cantabria unas cuevas únicas en el mundo, las Cuevas del Soplao, y consiguieron que el circuito pasara por allí. Y los 10.000, porque se plantearon llegar a 10.000 inscritos. Ese año, en la edición inaugural, hubo 420 participantes. Este fin de semana serán 10.800. ¡Cual visionarios!

Cuando se conoce a fondo esta prueba se comprende se gran crecimiento, su éxito total, y es que cada persona puede encontrar en ella su desafío personal, cada participante tiene una categoría ideal. Son once las que se proponen este año: bicicleta de montaña, bicicleta de carretera, modalidad combinada, “Soplaoman”, ultramaratón de montaña, ruta a pie, rutas adaptadas para personas con discapacidad y con movilidad reducida (por ejemplo, sillas de ruedas, que cuentan con ayuda), 10km de natación en aguas abiertas, maratón e incluso ruta en bicicleta eléctrica. Nadie puede quedarse fuera. Es más, todos salen del mismo lugar y llegan al mismo lugar. Y todos deberán enfrentarse a un desafío de gran dureza.

LOs 10.000 del Soplao, ungran evento social

Ha sido un tod placer para TwoNav encargarnos de la medición de los circuitos de bicicleta de montaña y crear nuestros habituales soportes, que ayudarán a los participantes a consultarlos y facilitan la tarea organizativa. Además este año se recuperan en gran parte los  circuitos originales, de belleza espectacular, un motivo más por el que contamos las horas para estar allí este fin de semana, en los 10.000 del Soplao, que no es una prueba, es algo mucho más grandioso, un gran evento social.

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El trail runner profesional Marc Carós

TwoNav y la competición en Trail Running (Con Marc Carós)

Ya son muchas las carreras de trail running en las que el uso de GPS es obligatorio, con la finalidad de limitar al máximo las posibles incidencias y de reducir el trabajo de balizaje. Pero la propuesta de TwoNav en cuanto a la competición va más allá: con su abanico de opciones se convierte en una herramienta clave para prepararla en las mejores condiciones. Nos explica su experiencia un usuario de lujo, el trail runner profesional Marc Carós (equipo Merrell Twonav).

Si algo caracteriza al trail running es que, a todos los niveles, es un deporte de autosuperación. Uno lucha contra uno mismo, contra sus propios límites, contra sus propios tiempos. El terreno de juego es tan basto, la soledad tan inevitable y las referencias tan difusas, que la sensación de mejora o  de estancamiento se convierte en algo relativo, que depende tanto del estado de forma real como de si amanece nublado o soleado. En TwoNav conocemos bien esa sensación y sabemos de la importancia de una visión firme, objetiva y segura sobre uno mismo antes de afrontar una competición. Por ello incluimos ciertas herramientas destinadas a optimizar cada entrenamiento de preparación de carrera y objetivizar los resultados, finales y parciales.Marc carós preparando la carrera con su Anima+

Marc Carós empezó a utilizar TwoNav a principios de la temporada pasada. En poco tiempo se convirtió en una herramienta para él indispensable, en un año que se presentaba lleno de grandes objetivos convertidos hoy en grandes resultados, como las victorias del Ultra Trail de Cap de Creus y de la Emmona entre otras. Este año ha empezado bastante tarde a causa de una lesión, hace apenas unas semanas (aún así ya ha estrenado el podio), así que tiene toda la temporada por delante y preparará cada uno de sus objetivos a conciencia con con la ayuda de su Anima+: “Cuando tengo una carrera importante lo primero que hago es entrar en su web y descargarme el track (actualmente todas las competiciones importantes ofrecen esta posibilidad). A falta de un mes empiezo a entrenar sobre el circuito. Aunque es siempre interesante ver el mapa, lo que más uso en estos casos, en los que no tengo intención de descubrir nuevas rutas, es el perfil que aparece debajo. En mi Anima+ tengo la opción de dividirlo en tramos y además de destacar cada kilómetro en un color diferente al anterior. Así, de un simple vistazo, sin necesidad de prestar una atención que en pleno esfuerzo no consigo prestar, puedo saber, por ejemplo, cuántos kilómetros exactos me quedan de subida y el desnivel de cada uno. La gestión de la ascensión se vuelve muchísimo más precisa y consigo rendir al máximo. La verdad es que esta funcionalidad me ayuda mucho.”Marc carós ya ha subido a podio esta temporada

Otra de las propuestas de TwoNav que el atleta usa en ocasiones y que también destina a la preparación es el trackattack, una aplicación integrada que permite comparar cada instante del entrenamiento actual con uno hecho anteriormente en el mismo circuito. ¿Cómo? Muy sencillo: además del cursor que indica en qué punto concreto se encuentra del mapa y del perfil, otro reproduce sobre el mismo track un entrenamiento que haya hecho anteriormente y a la velocidad que este se grabó. De esta forma sabe si está corriendo a mayor o menor velocidad y en qué tramo concretamente. La visión de la mejora es instantánea y de gran precisión.

Desde TwoNav nos enorgullece haber sido de ayuda para Marc Carós en un año tan fructífero para él, y, por supuesto, le deseamos que esta sea una temporada igual o mejor.

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Los 101km de Ronda, una prueba legendaria

Los 101km de Ronda, una prueba legendaria

Cuando aún no existía la palabra Ultra Trail, ya existía la carrera cívico-militar “101Km 24 horas, La Legión Nos Une”, popularmente conocida como los 101km de Ronda. Por ello y por mucho más es una prueba que se sale de los esquemas. Los próximos 13, 14 y 15 de mayo celebra su 19ª edición, y para TwoNav será todo un honor formar parte de ella.

La historia de los 101km de Ronda en 24h

La primera edición de los 101km de Ronda data de 1995, año en el que se celebraba el LXXV Aniversario de la Fundación de La Legión. Con motivo de este aniversario, el Coronel Jefe del  Tercio “Alejandro Farnesio” 4º de La Legión decidió organizar una prueba cívico-militar que permitiera acercar un poco más La Legión y sus legionarios a la población civil. Esta primera edición tuvo lugar en el mes de diciembre, con un recorrido que comenzaba en Ronda para finalizar en Marbella y cuyo lema rezaba “La Legión Contra la Droga”. El éxito fue apabullante, especialmente teniendo en cuenta dos cosas: que la meteorología del mes de diciembre no era la más favorable y que, para esas fechas, la unidad esta normalmente imbuida en números ejercicios y maniobras. Por tales motivos se decidió que las siguientes ediciones se celebrarían a mediados de mayo, y también porque el buen tiempo favorecería que los familiares y amigos de los participantes pudieran aprovechar el fin de semana para visitar la Serranía de Ronda.

Así, desde 1996, se han celebrado anualmente los 101km de Ronda, a excepción de tres años: 2001, 2004 y 2010, cuando, como consecuencia de misiones de la legión en el extranjero (Kosovo, Irak y Afganistán), no había personal suficiente como para encargarse de una correcta organización, y se prefirió suspenderla.

Los 101km de Ronda de noche

La carrera a día de hoy: un gran, variado y a veces pintoresco público

La de este año será la 19ª edición de una prueba icónica en nuestro país, pero difícil de definir, porque en los años de sus inicios apenas se usaba el prefijo “ultra” y ni siquiera existía, para nosotros, la palabra “trail”. Es el reto popular por excelencia. Debe de ser por ello por lo que desde siempre ha atraído a un público muy variado, en cuanto a edades, a inquietudes, a todo. Lo más sorprendente: son varias las personas que rozando los 80 años se atreven con este reto, el cual se ha convertido en un símbolo de la resistencia, la voluntad, la fuerza interior. Conocido por mucho es “súper Paco”, el señor que ataviado con su ropa de campo y su sombrero de paja, y con la simple y leve ayuda de garrota, recorre los 101km ligero, a sus 78 años. “No es duro; duro lo hacen quienes quieren correr más de lo que pueden. Deben adecuar su esfuerzo”, asegura. No hay que olvidar que forma parte de una generación en la que la dureza y la exigencia no se elegían inscribiéndose a carreras de larga distancia, sino que venían “de serie” en la vida de uno. Pero no es él el más mayor: entre los participantes hay una señora ya octogenaria y varios que se encuentran en la misma franja que él. No son ultra runners, son sólo personas excepcionalmente fuertes.Súper Paco, uno de los participantes míticos de los 101km de Ronda

Sin duda, el objetivo principal de la carrera, el de acercar las unidades legionarias al mundo del deporte civil, está más que conseguido. Son 52000 los deportistas que ya se han atrevido alguna vez con este desafío y para esta nueva edición se espera a 7000 participantes. La mayoría recorrerán los 101km marchando o corriendo, de forma individual o por equipos, mientras que algunos otros se decantarán por hacerlos en bicicleta de montaña, aunque en ese caso tendrán 12 horas en lugar de 24 para completarlos.

TwoNav en los 101Km de Ronda

En esta prueba no es obligatorio llevar GPS porque el circuito está totalmente balizado, de día por legionarios y voluntarios y durante la noche por legionarios y luces frías (aunque nunca está de más incrementar las medidas de seguridad saliendo con uno). La colaboración de TwoNav en esta carrera ha consistido en la medición del circuito, que transcurre por las sendas de la Serranía de Ronda, atravesando varios de sus pueblos (Ronda, Arriate, Setenil de las Bodegas, Alcalá del Valle, Montejaque, Benaojan y Alameda del Tajo) y la preparación de diferentes soportes que serán de gran ayuda a los participantes: perfiles y mapas de la carrera para confeccionar el tradicional Rutómetro (Libro de Ruta de la prueba) que se repartirá a cada deportista y la creación de una vista del recorrido en “vuelo de pájaro” que en breve estará disponible en la web de la prueba.

Los 101km de Ronda también se pueden hacer en mountain-bike

Al equipo de TwoNav nos hace especialmente ilusión participar en una carrera cuyo éxito reside en su autenticidad y, por así decirlo, en su naturalidad, ya que huye de modas y nunca pretendió “subirse al carro” de fórmulas en auge. ¡Y nos encantará compartir kilómetros con sus carismáticos participantes!                           

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Queremos que todos los que nos seguís, también enamorados del outdoor, no os perdáis nada de todo esto. Por ello nos alegra informaros de que…

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Marc Caros consiguío la tercera posición del Adventure Trail 2015

Marc Carós se hace con la tercera posición en el Adventure Trail

El pasado domingo 25 de octubre, nuestro corredor del equipo Merrel TwoNav, Marc Carós, participó en el Adventure Trail, un concepto de carrera diferente para el que el Anima+ le fue imprescindible. Hoy nos cuenta en qué consistía y cómo se hizo con una nada fácil tercera posición.

“La Adventure Trail es una carrera de unos 35km y 1600 metros positivos que sale del santuario de Els Àngels y termina en Rocacorba (Gerona). Es una carrera rápida y poco técnica. Pese a que no paso por mi mejor momento de forma –hace poco tuve una lesión y, estas dos últimas semanas, problemas personales me han tenido apartado de los entrenamientos-, me hacía especialmente ilusión correr esta carrera; primero, por despejarme un poco de esos problemas y, segundo, porque el concepto me encanta: en todas las carreras que he hecho hasta ahora el circuito estaba marcado con cintas o con spray. En esta, pese a no ser una técnicamente una prueba de orientación, no habría señalización ninguna, sino la que noche anterior nos enviarían el track por correo electrónico y, desde el mismo arco de salida, nos tendríamos que apañar con nuestro GPS.

Cuál no sería mi decepción cuando vi que finalmente habían decidido marcar los dos primeros kilómetros… Aunque sólo fueran dos, a mi modo de ver ya perdía un poco la esencia, porque la gracia radicaba en que desde el mismo inicio te olvidaras del resto de corredores, a riesgo de perderte si no era así. Así que bueno, salimos guiados y más rápido de lo previsto.

Deportivamente me fue bastante bien, teniendo en cuenta mi falta de entrenamiento. Los primeros kilómetros estuve en cabeza, pero los nueve últimos se me hicieron eternos, durísimos; me pasaron dos corredores y terminé en tercera posición. Era un resultado que me esperaba, acorde con mi estado de forma. Y como experiencia fue genial, me gustaría repetir en mejor condición física.

Marc Carós en pleno Adventure Trail

El Anima + fue una herramienta indispensable. A diferencia de otros GPS,  en el Anima+ no sólo se ve la línea del track dibujada en el mapa, sino también el perfil y en qué punto de él nos encontramos. Al no ser una carrera de orientación pura, esto me fue más útil que la base mapa. Además tengo la opción de dividir el perfil en tramos y destacar cada kilómetro en un color diferente al anterior. Así, de un simple vistazo, sin necesidad de prestar una atención que en pleno esfuerzo no consigo prestar, puedo saber, por ejemplo, cuántos kilómetros exactos me quedan de subida y el desnivel de cada uno. La gestión de la ascensión se vuelve muchísimo más precisa y consigo rendir al máximo. La verdad es que esta funcionalidad me ayudó mucho.”

Desde TwoNav agradecemos la disponibilidad de Marc Carós, le felicitamos por ese luchado tercer puesto y esperamos que pronto vuelva recuperar la forma deseada, para atacar la nueva temporada a lo grande.

Noticias, Trail

PIERRA MENTA ÉTÉ 2015, el mejor trail running con TwoNav

Pierra menta Été se ha convertido en la versión veraniega a la clásica Pierra Menta invernal donde todos los aficionados al trail running pueden disfrutar de la montaña en un entorno excepcional. Así, el pasado 3, 4 y 5 de julio se celebró la primera edición en la población de Arêches (Francia), y sobre un recorrido distribuido en tres exigentes etapas:

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