Noticias
Vídeo oficial TwoNav Empordà BTT Extrem

Presentación del vídeo oficial de la 2ª edición de la TwoNav Empordà BTT Extrem

Lo vivisteis en directo, lo visteis en fotos y ahora ha llegado el momento de presentaros el vídeo oficial de la segunda edición de la TwoNav Empordà BTT Extrem. Ni falta hace decir que fue un auténtico placer compartir esta aventura con todos vosotros y que ya tenemos la vista puesta en la edición 2017, en la que volveremos a intentar dar lo mejor de nosotros mismos aprovechando la experiencia obtenida en esta. Muchas gracias a todos por crear ese buen ambiente que fue la esencia de la prueba, junto con la dureza y la espectacularidad de los paisajes. ¡Disfrutad del vídeo!

MTB, Noticias

TwoNav Empordà BTT Extreme 2016 : Galeria fotos

MTB, Noticias, Sponsoring
Antonio Ortiz nos da consejos para arontar la TwoNav Emporda BTT Extrem

Los consejos de Antonio Ortiz (Buff pro Team MTB) de cara a la TwoNav Empordà BTT Extrem

Todos conocéis a Antonio Ortiz, un personaje tan talentoso como carismático, por supuesto del Buff Pro Team MTB. Hace poco sufrió una fuerte caída en la Absa Epic Race que lo ha tenido algo apartado de los entrenamientos. Aun así, estará con nosotros en la salida de la TwoNav Empordà Xtrem dando lo mejor de él, contagiando de su alegría y esperando empatar con las ganas la algo escasa preparación. Además, hoy, nos da unas recomendaciones que seguro ayudarán a los participantes y a todos los que tengan prevista enfrentarse a una prueba de MTB por etapas. Las incontables que él lleva a las espaldas -¡y los muchísimos los podios!- lo convierten en un consejero de lujo.

1.- Este primer consejo va dirigido, sobre todo, a todos los participantes que viven por la zona: si tenéis la oportunidad, descargaos el track e id a hacer el circuito antes de la carrera. Yo lo haría sin duda. En una carrera por etapas hay que ser precavido, guardar fuerzas, y el conocimiento del circuito os permitirá saber dónde podéis exprimir más y dónde deberéis reservaros. Por supuesto, si no es posible, el desnivel que os indique vuestro GPS será de gran ayuda, pero teniendo en cuenta que a ese desnivel habría que añadirle una parte técnica –cómo es el terreno- para saber realmente la dureza, siempre es mucho mejor hacer el circuito antes.

2.- La alimentación durante los días previos es muy importante. Poco importa cuál sea vuestro nivel o cómo tengáis previsto afrontar la carrera: una prueba tan larga y por etapas, como es la Twonav Emporda BTT Extrem, siempre os va a exigir mucho. Se debe de hacer una buena carga de carbohidratos durante los días previos, que serán la fuente principal de energía durante la carrera. También hay que cuidar mucho la hidratación. Es un grave error pensar que hay que empieza en la línea de salida: los dos días anteriores a la prueba son también importantísimos.Antonio Ortiz , del Buff Pro Team, nos da recomendaciones para la TwoNav Emporda BTT Extrem

3.- Cuando os alimentéis en carrera debéis de ser muy conscientes que lo estáis haciendo ya de cara a la siguiente etapa –la contrarreloj- y a la del domingo. Debéis de terminar en mucho mejor estado del que lo harías en una carrera de un solo día. Así pues, la alimentación e hidratación deben de ser mayores y, por supuesto, hay que hacer una gestión perfecta del esfuerzo. Aquí no vale lo de vivir el momento, porque si no, el siguiente va a ser pero que muy duro.

4.- Este tipo de carreras en las que el circuito no está señalizado –en el caso de la TwoNav Empordà BTT Extrem, los puntos más conflictivos sí lo están- son una mezcla de competición, aventura y orientación. Hay que saber navegar, y eso no quiere decir solamente saber usar vuestro dispositivo GPS. Debéis de anticiparos a lo que pueda ocurrir: es mucho mejor perder unos segundos en analizar con atención el track, que perder mucho más porque os toca deshacer la parte del camino que habéis tomado erróneamente.

5.- La mecánica también es un punto importante. Por supuesto hay que llevar la bici revisada y a punto, pero también hay que cuidarla durante el recorrido. Igual que para la navegación, hay que anticiparse. El poner mucha atención os podrá evitar el gran disgusto que sería quedar fuera de carrera por haber rajado un pneumático o roto una cadena.

la navegación es muy importante en la TwoNav Emporda BTT Extrem

Agradecemos muchísimo esta gran aportación de Antonio Ortiz y os deseamos, a él y a todos, ¡una gran TwoNav Empordà BTT Extrem!

MTB, Noticias, Sponsoring
Video presentación de la TwoNav Emporda BTT Extrem

Ya está aquí el vídeo presentación de la TwoNav Emporda BTT Extrem

¡Ya tenemos aquí el vídeo presentación de la TwoNav Empordà BTT Extrem!

Los protagonistas: dos grandes pilotos del Buff Pro Team, Pau Zamora y Joan Llordella. Han sido los primeros en conocer el circuito de la carrera y, por supuesto, estarán en la línea de salida el próximo mes de abril.

El escenario: los increíbles senderos por los que transcurrirá la Twonav Empordà BTT Extrem y la espectacular vista sobre la Costa Brava. Estos breves minutos son sólo una pequeña muestra de lo que os espera en el que será un fin de semana de deporte único.

El co-protagonista: el TwoNav Anima+  que han utilizado Pau y Joan para grabar, con gran precisión, los recorridos de todas las etapas y que, en muy breve, estarán disponibles para su descarga. También les ha servido para señalizar los puntos relevantes, como las subidas técnicas, los avituallamientos, los pasajes difíciles…

Disfrutad del vídeo y nos vemos en la línea de salida, porque el próximo 16 y 17 de Abril, ¡le daremos gas!


Ciclismo, MTB, Noticias, Sponsoring
Los preparativos para la TwoNav Empordà BTT Extrem ya están casi concluidos

Todo listo para la TwoNav Empordà BTT Extrem

A falta de dos meses y medio para la celebración de la TwoNav BTT Extrem (16 y 17 de abril), los preparativos ya están prácticamente concluidos. Hemos querido hablar con Sergi Güell, uno de los organizadores, para que nos dé algunas claves sobre la carrera. No os perdáis esta información, que será de gran relevancia para todos aquellos que ya estéis inscritos o tengáis previsto estarlo en breve.

La del 2016 será la 2ª edición de la Empordà BTT Extrem. ¿Qué conclusiones sacasteis de la 1º y en qué os han ayudado?

Lo primero y más importante es que el éxito de la primera edición es el que nos ha motivado a hacer una segunda que, siempre con intención de que sea mejorada, conserve la esencia. La prueba tuvo de entrada muy buena acogida: tuvimos un feedback positivo de prácticamente de todos los participantes, que no es nada fácil para una primera edición. Si hubo alguna crítica puntual, hemos intentado solventarla, pero eso sí, manteniendo la misma filosofía de la carrera: un circuito en el que prime la diversión.

Centrémonos en ese recorrido. ¿Nos puedes describir brevemente las etapas de la TwoNav Empordà BTT Extrem?

1)  La 1ª etapa consta de 56km de los cuales más de la mitad serán pequeños senderos. La salida y la llegada tendrán lugar en l’Estartit, al nivel de mar, y, aunque el punto más alto estará a sólo 195m, la etapa será un constante sube baja (1329m de desnivel positivo). Transcurre en su totalidad por el parque natural del Montgrí,  cuyo paisaje es muy rico y variado: los participantes atravesarán dunas de arena, tramos de roca, etc, todo parajes excepcionales y protegidos.

2)  La gracia de la 2ª etapa radica en que es una contrarreloj, algo muy poco común en una carrera de mountain bike. La salida tendrá lugar también en l’Estartit y, tras 6’5km, los participantes finalizarán en el mirador de Rocamaura, donde disfrutarán de una vista espectacular. Igual que ocurre con la 1ª y 3ª etapa, el recorrido será completamente diferente al del año pasado: tiene un primer tramo con subida asfaltada con rampas de hasta el 20%, otro de sendero y una subida final por pista.

3)  La 3ª etapa, la del domingo, es la más larga, de 89km. Transcurre en su totalidad por el macizo de las Gavarres, el más extenso de la comarca, y la podemos dividir en dos partes claramente diferenciadas. En la primera, de unos 46km y en gran parte por pista (sólo un 25% de sendero), los participantes se enfrentarán a las dos subidas principales de la TwoNav Empordà BTT Extrem: Montigalar y Puig Gavarres. La vista de toda la costa desde arriba es espectacular. La segunda parte, en cambio, se parecerá más a la etapa del sábado: será un sube y baja por una zona muy divertida, casi toda sendero.El circuito hace de la TwoNav Emporda BTT Extrem una carrera divertidísima

Vienen muchos corredores de lejos a participar en la TwoNav Empordà BTT Extrem, incluso extranjeros. ¿Tenéis alguna propuesta para el alojamiento?

Contamos con tres hoteles que ofrecen un precio especial a los inscritos a la carrera. Todos ofrecen, además del descuento, un menú especial para deportistas y un horario adaptado a la competición, y también un lugar en el que guardar las bicis y una zona con manguera para limpiarlas. El centro logístico de la prueba (donde se harán las inscripciones, el briefing, la comida del sábado y la entrega de premios) será el hotel Medes II. Los otros dos hoteles, Santa Anna y Nereida, se encuentran a tan sólo 500 metros del primero.

¿Y en cuanto a las comidas?

Los hoteles ofrecen precios muy interesantes para la media pensión. La comida del sábado, que será tipo pasta-party o algún menú adaptado a los corredores, está incluida en el precio de la inscripción, así como también lo estará la del domingo, una fideuà especial para el fin de fiesta.

Además de estas comidas, la inscripción incluye, por supuesto, una bolsa del corredor. En ella habrá seguro un maillot con un diseño especial y exclusivo de la prueba y algunos otros productos cortesía de los patrocinadores D.O. Empordà, como una botella de vino D.O Empordà o una mermelada.

¿Qué importancia tienen la orientación y la navegación en la TwoNav Empordà BTT Extrem?

Como sabéis, el uso del GPS en la prueba es obligatorio. Prácticamente todo circuito transcurre por parques naturales protegidos y queremos que el impacto que la carrera tenga sobre el medio sea el mínimo. Además, es, por supuesto, una garantía de seguridad básica. Sin embargo, no queremos que se convierta en una prueba de orientación, por eso hemos decidido marcar los puntos conflictivos, aquellos que sean muy rápidos o que puedan llevar a confusión. De esta forma la prueba será fluida y rápida, no habrá necesidad de pararse a mirar atentamente el GPS.La navegación tiene un papel importante en la TwoNav Emprdà BTT Extrem

¿Algún consejo para todos aquellos que ya se han decidido a participar o que lo harán en breve?

Nuestra carrera es apta para todos los públicos, pero no deben de esperar un recorrido llano y fácil. Aquel que viene a la TwoNav Empordà BTT Extrem viene a divertirse con su bici de montaña, no a hacer muchos kilómetros por pista rápida. La intención debe ser la de hacer senderos espectaculares, pasar por lugares insólitos y disfrutar del mountain bike en toda su esencia.